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RETIRO DE VIPASANA

Según el Lam Rim (Etapas del Camino)

SENDA DEL AMOR Y LA COMPASIÓN

Desde el 9 al 14 de Agosto

Girona

La meditación en Las etapas del sendero o Lam Rim:

  1.  Ayuda a mejorar tu concentración (shiné, mindfulness) y sabiduría (vipasana)
  2. Te proporciona una perspectiva amplia del sendero espiritual que te ayudará a discernir lo que necesitas usar en cada momento de tu vida.
  3. Te ayuda a desarrollar tu potencial
  4. Te ayuda a gestionar la ilimitada capacidad que posees en tu interior
  5. Proporciona un profundo entendimiento de la mente que te ayuda a superar pensamientos y aflicciones mentales que te alteran. 

En definitiva, te ayuda a poner en práctica el consejo del Buda:

"No lleves a cabo ningún acto perjudicial.
Lleva a cabo solo los actos positivos.
Subyuga tu propia mente.
Esta es la enseñanza del Iluminado".

Apúntate hoy y asegura tu plaza.

Una vez que completes el formulario y lo envíes, nos pondremos en contacto contigo por E-mail desde Ediciones Amara, para enviarte toda la información acerca del retiro y cómo reservar tu plaza.

Lugar de celebración del retiro:
En esta ocasión hemos alquilado espacio en la Hostatgería de Sant Daniel (Monasterio de San Daniel)
C/De Sant Daniel 57 - Girona
Precio:
490€ en régimen de pensión completa (habitaciones individuales)
¿Tienes alguna pregunta?
Contáctanos:
658 083 455
658 368 027
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Isidro basará este retiro en meditaciones del Lam Rim, que en otras tradiciones denominan "los cuatro pensamientos que apartan la mente del ciclo de dolor”, “Separarse de los Cuatro Apegos”. También habrá momentos para la meditación mahamudra. De manera específica, revisaremos meditaciones con el fin de 1) reconocer el potencial de tu mente, 2) la transitoriedad de la vida ayudándonos a disminuir nuestras obsesiones y problemas habituales, 3) reconocer el malestar y cómo contrarrestarlo, 4) reconocer las causas del malestar y cómo apaciguarlas, 5) encontrar un refugio interior sano y potente que nos ayude e inspire a transformar nuestra visión de la vida, 5) desarrollar amor y compasión hacia todos los seres y 6) buscaremos la verdadera naturaleza del yo en la meditación en la vacuidad.

Estas meditaciones analíticas (skt: vipassana) son fácilmente aplicables a la vida contemporánea y con toda seguridad van a convertirse en una guía práctica y sencilla para transformar tu mente. Este retiro es ideal tanto para aquellas personas que nunca han meditado como para aquellas con más experiencia. Después de un retiro así, fácilmente podrás seguir un buen nivel de
práctica en tu vida cotidiana.

Haremos sesiones de no más de 40 minutos, que incluirán prácticas preliminares en forma de oraciones, recitación del mantra de Prajñaparamita y visualizaciones, así como las meditaciones analíticas antes mencionadas. Cada día habrá una sesión de enseñanzas, relativas al retiro que se está haciendo, LAS CUATRO NOBLES VERDADES. El retiro es accesible a toda persona interesada.

Los participantes deben observar los siguientes cinco preceptos durante todo el retiro:
1. Abstenerse de matar a cualquier ser vivo.
2. Abstenerse de robar o coger lo que no es propio.
3. Abstenerse de toda actividad sexual.
4. Abstenerse de mentir.
5. Abstenerse de todo tipo de intoxicantes.

Todos los estudiantes, sin excepción, deben mantener los periodos de silencio.
Los móviles se deberán entregar en la recepción apagados.
Si no eres capaz de entregar el móvil, por favor no te inscribas.
Se os dará el número de teléfono del lugar como contacto solo por si vuestros familiares tienen algún asunto urgente que tratar.

Día 1 - 11 de agosto
11:00 - 11:30 Meditación
11:30 - 12:00 Descanso
12:00 - 12:45 Meditación
13:15 - 14:00 Meditación
14:00 - 16:00 Comida y descanso
16:00 - 17:30 Enseñanzas. Preguntas y respuestas.
17:30 - 18:15 Meditación
18:15 - 18:45 Descanso
18:45 - 19:15 Meditación
19:45 - 20:30 Meditación
20:30
Cena
22:00
Dormir
  Días 2 a 5 - 12 al 16 de agosto
08:30 - 09:30 Desayuno
10:00 - 10:45 Meditación
11:30 - 12:00 Descanso
12:00 - 12:45 Meditación
13:15 - 14:00 Meditación
14:00 - 16:00 Comida y descanso
16:00 - 17:30 Enseñanzas. Preguntas y respuestas
17:30 - 18:15 Meditación
18:15 - 18:45 Descanso
18:45 - 19:15 Meditación
19:45 - 20:30 Meditación
20:30
Cena
22:30 Dormir
EL ULTIMO DÍA EL RETIRO TERMINA A LAS 13:00H

Isidro Gordi (Gen Dechen Dorje).

Isidro1

Estudioso del budismo en general y en particular del budismo tibetano desde el año 1979, fue traductor y discípulo del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años; tiempo en que convirtió la major parte de sus enseñanzas en libros. Ha recibido enseñanzas de Lamas de la tradición kagyupa, sakyapa y de la guelupa, como Lama Yeshe, Geshe Jampa Tekchok, Gonsar Rimpoché, Gueshe Losang Tsultrim, Dagyab Rimpoché, Su Santidad, el Dalai Lama, Su Santidad Jetsun Kusho, Su Santidad Sakya Trizin, y otros. Desde el año 1979, ha llevada a cabo numerosos retiros de meditación, tanto de sutra como de tantra, muchos de ellos bajo la supervisión de su Maestro raíz, el Ven. Geshe Tamding Gyatso. Ha acumulado más de 4 años de retiros, lo cual le hace apto para dirigir a sus estudiantes en el sendero de la
meditación. Ha finalizado los estudios que le acrediten como Maestro y Traductor por el Institute of Assian Classics, de Nueva York. Isidro es autor de diferentes libros que tratan sobre filosofía budista. A través de su editorial, Ediciones Amara