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Escuela Laica de Budismo y Meditación
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Retiro de Vipasana Málaga

Impermanencia, compasión y sabiduría

Del 5 al 8 de diciembre
La meditación vipasana en Las etapas del camino/Lam Rim 1) ayuda a mejorar tu concentración (shi né, mindfulness) y sabiduría 2) te proporciona una perspectiva amplia del sendero espiritual que te ayudará a  discernir lo que necesitas usar en cada momento de tu vida. 2) te ayuda a desarrollar tu potencial, 3) te ayuda a gestionar la ilimitada capacidad que posees en tu interior. 4) proporciona un profundo entendimiento de la mente que te ayuda a superar pensamientos y aflicciones mentales que te alteran.
Isidro basará este retiro 1) en meditaciones relacionadas con la transitoriedad e impermanencia del cuerpo, de la vida en general, como método para transformar las circunstancias adversas al camino ayudándonos disminuir nuestras obsesiones y problemas habituales. De manera específica, meditaremos con el fin de 1) reconocer la transitoriedad del cuerpo, de las situaciones de la vida, las relaciones, 3) reconocer las proyecciones de la permanencia y cómo apaciguarlas 4) desarrollar compasión 5) Desarrollar la sabiduría que  comprende el potencial que todos tenemos, nuestra identidad personal, nuestro sentido del “yo”. Estas
meditaciones analíticas (skt: vipassana) son fácilmente aplicables a la vida contemporánea y con toda seguridad van a convertirse en una guía práctica y sencilla para transformar tu mente.
Las sesiones no superarán los 40 minutos que incluirán, prácticas preliminares en formade oraciones, recitación del mantra de Prajñaparamita con sus visualizaciones, así como las meditaciones analíticas antes mencionadas.
Este retiro es ideal tanto para aquellas personas que nunca han meditado como para aquellas con más experiencia. Después de un retiro  así, fácilmente podrás seguir un buen nivel de práctica en tu vida cotidiana.
Los participantes deben observar los siguientes cinco preceptos durante todo el retiro: 1. Abstenerse de matar a cualquier ser vivo. 2. Abstenerse de robar o coger lo que no es propio. 3. Abstenerse de toda actividad sexual. 4. Abstenerse de mentir. 5. Abstenerse de todo tipo de intoxicantes. Cada día habrá 1 sesión de enseñanzas, relativas al retiro que se está haciendo: Impermanencia, muerte, renuncia, compasión, cuatro fundamentos de la atención al cuerpo, las sensaciones, identificar el potencial humano y  tros temas relevantes.

HORARIO PRIMER DÍA

16,00-17,30 Enseñanzas. Preguntas y respuestas.
17,30-18,15 meditación
18,15- 18,45 descanso
18,45-19,15 meditación
19,45- 20,30 meditación
20,30 cena
22,30 LUCES APAGADAS (a esta hora, todos los
participantes deben estar en la cama).
 
HORARIO DEMÁS DÍAS
8,30-9,30 desayuno
10.00-10,45 meditación
11,30-12,00 descanso
12,00,12,45 meditación
13,15-14,00 meditación
14,00-16,00 comida y descanso
16,00-117,30 Enseñanzas. Preguntas y respuestas.
17,30-18,15 meditación
18,15- 18,45 descanso
18,45-19,15 meditación
19,45- 20,30 meditación
20,30 Cena
HORARIO ÚLTIMO DÍA
10-10,45 meditación
11,30-12,00 descanso
12,00,12,45 meditación
13,15-14,00 meditación
LUGAR DE CELEBRACIÓN DEL RETIRO:
En esta ocasión hemos reservado en la Casa de Espiritualidad Villa de San Pedro.
Paseo de Reding, 35.
29016 Málaga.
 
PRECIO RETIRO

370€  (Con alojamiento completo y 3 comidas
incluidas (solo habitaciones individuales).

ORGANIZA: Escuela Laica de Budismo y Meditación

 INFORMACIÓN
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Rafa Jiménez: 627 20 44 00
Marta Moll: 658 08 34 55

Isidro Gordi (Gen Dechen Dorje).

Isidro1

Estudioso del budismo en general y en particular del budismo tibetano desde el año 1979, fue traductor y discípulo del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años; tiempo en que convirtió la major parte de sus enseñanzas en libros. Ha recibido enseñanzas de Lamas de la tradición kagyupa, sakyapa y de la guelupa, como Lama Yeshe, Geshe Jampa Tekchok, Gonsar Rimpoché, Gueshe Losang Tsultrim, Dagyab Rimpoché, Su Santidad, el Dalai Lama, Su Santidad Jetsun Kusho, Su Santidad Sakya Trizin, y otros. Desde el año 1979, ha llevada a cabo numerosos retiros de meditación, tanto de sutra como de tantra, muchos de ellos bajo la supervisión de su Maestro raíz, el Ven. Geshe Tamding Gyatso. Ha acumulado más de 4 años de retiros, lo cual le hace apto para dirigir a sus estudiantes en el sendero de la meditación. Ha finalizado los estudios que le acrediten como Maestro y Traductor por el Institute of Assian Classics, de Nueva York. Isidro es autor de diferentes libros que tratan sobre filosofía budista. A través de su editorial, Ediciones Amara.